Energia, ritmo e divertimento nei corsi fitness di gruppo a Germignaga e Luino

GRUPPO ENERGIA RITMO

 
La testimonianza di chi fa corsi fitness di gruppo in palestra
Mi chiamo Veronica, ho 28 anni.

Sono impiegata presso un commercialista, mi piace il mio lavoro anche se nei periodi di scadenze è decisamente stressante.

Sono attenta al mio aspetto fisico e mi piace tenermi in forma e, anche se spesso devo fare i salti mortali con gli orari del mio lavoro, i miei due corsi alla settimana in palestra sono irrinunciabili.

Il BodyPump è la mia valvola di sfogo, sto seduta quasi tutto il giorno!

Non mi spaventa il lavoro intenso continuativo, l’attività aerobica.

Adoro i corsi fitness di gruppo, il rapporto con il mio istruttore; mi piace molto quando si crea un bel gruppo di lavoro: non sempre succede, dipende dalle persone, ma quando riusciamo a lavorare con la “carica” giusta, in termini di risultato secondo me è il massimo.

Quello che cerco è comunque un lavoro performante che mi faccia raggiungere buoni risultati.

Se c’è qualche novità, qualche corso con tecniche nuove, ben venga! Importante per me è ottimizzare il mio tempo, conciliando gli orari con l’allenamento che mi piace, e divertirmi!
— Veronica, 28 anni

CORSI FITNESS DI GRUPPO:

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Se ti piace... BALLARE

Se ti piace ballare in gruppo in palestra

✔︎ La gioia più grande l'hanno quelli che si allenanodivertendosi da matti. Non è da tutti! È la sensazione che provi ballando in una lezione diZumba® o liberando l’energia del movimento in unadi BodyStep™: sai che ti stai allenando con tutti i benefici che l'attività fisica ti garantisce, ma ti dimentichi dello sforzo grazie all’intensità della musica e delle coreografie sempre rinnovate ed ultra-motivanti. L’istruttore coinvolge il gruppo nel lavoro aerobico ad intensità variabile in sessioni dall’altissimo consumo calorico, che scolpiscono e tonificano, migliorandola capacità cardio-respiratoria e la condizione di fitness. Vuoi provare ad allenarti con noi? >

 

Se ti piace... MIGLIORARTI

Se ti piace migliorarti in gruppo in palestra

✔︎ Allenati con l'energia che si crea in un gruppospinto dalla musica nei corsi “power” più innovativie motivanti, come T.R.X. e BodyPump™: efficaci sessioni che ti regaleranno un corpo nuovo! Ottieni i risultati di tonificazione e potenziamento tipici del funzionale e della pesistica, allenando forza, resistenza, flessibilità. I movimenti specifici e codificati, con le giuste progressioni di carico, servono a te per sviluppare ed allenare i muscoli migliorando la tuacondizione fisica. L’istruttore ti guida e coinvolge nel gruppo facendoti sentire a tuo agio. Vuoi provare ad allenarti con noi? >

Se ti piace... CAMMINARE

Se ti piace camminare in gruppo in palestra

✔︎ Se ami i benefici e la semplicità del gesto atleticodel camminare in montagna, unito al piacere di arrivare “in vetta” al tuo percorso, con questi corsi ti porti a casa davvero tanta soddisfazione. Sei coinvolto da brani musicali con la cadenza adatta e da tutta l’energia che solo il gruppo sa generare. Il lavoro aerobico di media/alta intensità coinvolge le principali fasce muscolari ed è mirato al consumo di grassi, al potenziamento muscolare e alla resistenza. È adatto a tutte le età, con un periodo di adattamento per i meno allenati ed è particolarmente indicato perchi ha problemi di schiena perché favorisce l’equilibrio ed una postura corretta senza l'impatto a volte traumatico della corsa. Vuoi provare ad allenarti con noi? >

 

Se ti piace... PEDALARE

Se ti piace pedalare in gruppo in palestra

✔︎ Si parte insieme ma ognuno può fare il proprio viaggio, può perdere i riferimenti spazio-temporali, facendosi portare dalla musica e dal proprio“andare”. Alla fine ci si ritrova tutti insieme sudati e molto soddisfatti. È un ottimo allenamento, intenso, mai estremo: ideale se vuoi perdere peso, dato il consumo calorico estremamente alto, per migliorare le capacità cardio vascolari e respiratorie - è il lavoro aerobico per eccellenza oppure per tonificare gambe e glutei! Il lavoro in sella è guidato e svolto sempre in sicurezza. Vuoi provare ad allenarti con noi? >

✔︎ ISTRUTTORI PREPARATI TI COINVOLGONO NELL'ALLENAMENTO

✔︎ RICCO PLANNER CORSI PER SCEGLIERE IL TUO DIVERTIMENTO

✔︎ SALE E ATTREZZATURE DEDICATE PER UN LAVORO PERFORMANTE

✔︎ CONTROLLO FREQUENZA CARDIO: SICUREZZA IN TUTTE LE SALE

Allenamento gratuito in una classe di fitness di gruppo a scelta

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