Non stai facendo attività fisica ma stai considerando l'eventualità di cambiare le tue abitudini.
È da tempo che hai già maturato qualche dubbio rispetto al tuo stile di vita attuale e noti delle contraddizioni che ti portano a non essere troppo sicuro di cosa e come lo stai facendo: sei consapevole dei benefici che deriverebbero da un cambiamento ma sei altrettanto consapevole delle difficoltà che questi cambiamenti comporterebbero.
Risultato: mentre sei combattuto a riflettere sui costi e benefici, continui a procrastinare il momento in cui passare all’azione.
SE NON FAI MOVIMENTO non ti preoccupare, ti basta un piccolo stimolo ed aiuto per riuscire a correggere le tue abitudini.
Continua a seguire MOVIMENTI.IT e poi decidi se movimento e attività fisica sono qualcosa che puoi effettivamente iniziare a portare tra le tue abitudini di vita.