Ti impegni nel fare esercizio fisico con regolarità ma non puoi ancora dire che fare movimento sia ormai un’abitudine consolidata: ci stai provando concretamente e ti stai impegnando per non ricadere in abitudini sedentarie che ora senti molto meno tue.
SE FAI GIÀ MOVIMENTO puoi provare a rimuovere gli ostacoli che ti frenano nella possibilità di farne ancora di più e in modo più piacevole, liberando il tuo desiderio di fare ancora più movimento e meglio.