In ogni momento, verifichi la qualità del tuo allenamento fitness e puoi essere certo di puntare ai tuoi obiettivi personali lavorando sempre in sicurezza

Se ti alleni con noi, sfrutti la piattaforma digitale UPTIVO di telemetria cardio:

• riconosci immediatamente in quale zona cardiaca di allenamento stai lavorando
   

• verifichi in tempo reale la qualità e l'efficacia del lavoro che stai eseguendo




• riconosci a colpo d'occhio - e puoi regolare o favorire - l'intensità dell'allenamento (ma ti aiuta anche ad evitare il sovra-allenamento)
   

• hai a disposizione tutte le informazioni che ti servono sul monitor della sala quando sei in palestra oppure sull'app del tuo smartphone

Uptivo registra i dati rilevati dalla tua fascia cardio, sincronizzando automaticamente ogni dettaglio di una sessione sul tuo diario di allenamento cloud.

Online o sull’App (compatibile con smartphone iOS o Android), puoi consultare  tutte le informazioni rilevanti del tuo lavoro e verificare progressi e miglioramenti con statistiche giornaliere, settimanali e mensili, così come puoi rivedere tutti i vecchi allenamenti.

Uptivo ha un'interfaccia "smart" che offre il monitoraggio e la visualizzazione di:

• battito cardiaco medio e massimo
• tempo passato nelle zone cardiache
• calorie consumate
• distanza percorsa
• velocità e passo dell’allenamento

Uptivo raccoglie i dati che possono essere rilevati da una fascia cardio standard (puoi scegliere liberamente quella che preferisci): funziona con la maggior parte dei sensori cardio esistenti. Uptivo si integra con i dispositivi dei maggiori marchi, quali Polar, Garmin, Suunto, Wahoo, e molti altri.

Perché è importante il monitoraggio cardio?

• per lavorare in sicurezza

• per conoscere la qualità dell’allenamento

• per verificare di lavorare alla giusta intensità

• per misurare l’intensità dell’allenamento in un’ottica individuale, anche negli allenamenti di gruppo (ognuno di noi è diverso dall’altro)

• per accelerare il raggiungimento del risultati

Quando è importante il monitoraggio cardio?

• In palestra, durante un allenamento in cui sei impegnato in sala individualmente o durante un corso/sessione di gruppo.

• Durante l'attività fisica o sportiva che svolgi anche fuori dalla palestra, all’aperto o a casa.

Cosa significa avere a disposizione Uptivo?

• In tempo reale, verificare le informazioni sul monitor della sala oppure sul tuo smartphone.

• A posteriori, analizzare i report di allenamento sull’app Uptivo, sul portale cloud o nel riepilogo post-allenamento che è puoi ricevere via email.

• La piattaforma Uptivo traccia automaticamente il tuo passaggio in aree specifiche del club, seguendo e monitorando i tuoi parametri personali durante la tua attività.

• A lezione terminata, Uptivo rende disponibili online al trainer tutte le informazioni rilevanti sulla sessione di allenamento appena conclusa, e invia un’email di riepilogo all’istruttore e a te.

Uptivo rende più coinvolgente l’allenamento

• Consente di confrontarsi, a prescindere dall’età e dalla forma fisica di chi si sta allenando.

• Rafforza la consapevolezza e l’impegno.

• Rende le lezioni “competitive” in modo sicuro e divertente.

• Facilita anche la collaborazione tra chi si allena ed il trainer, che dispone di informazioni rilevanti per verificare i livelli di allenamento e, se necessario, intervenire per consigliare, correggere, motivare o semplicemente per regolare l’intensità del lavoro.