Il programma di allenamento più adatto a te è
Solo BIOCIRCUIT ha 5 programmi di allenamento personalizzabili che, insieme alle macchine, si adattano a te. Ti regaliamo una sessione di allenamento BIOCIRCUIT con un programma su misura per farti raggiungere i tuoi obiettivi.
PROGRAMMA MOVIMENTO
Per migliorare forma fisica, energia e umore con un programma personalizzato di allenamento che incrementa forza muscolare e migliora la postura.
Caratteristiche: resistenza isotonica e ridotto carico eccentrico per ridurre i D.O.M.S. (Delayed onset muscle soreness - indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata). Carico di lavoro variabile per aiutarti se sei all'inizio o sei decondizionato.
Il tuo BIO-allenamento in 30 minuti, per te è il massimo.
PROGRAMMA DIMAGRIMENTO
Per migliorare l’aspetto fisico e l’efficienza muscolare con un programma personalizzato di allenamento che favorisce il dimagrimento metabolico, bruciando più calorie.
Caratteristiche: resistenza isotonica tradizionale con elevata velocità di esecuzione per ottimizzare il consumo calorico.
Il tuo BIO-allenamento in 30 minuti, per te è il massimo.
PROGRAMMA TONIFICAZIONE
Per migliorare la condizione fisica con un programma personalizzato di allenamento che lavora su armonia ed equilibrio muscolare, sulla tonificazione dei muscoli posturali, sulla forza, resistenza e mobilità articolare.
Caratteristiche: resistenza isotonica con sovraccarico eccentrico e lavoro assistito.
Il tuo BIO-allenamento in 30 minuti, per te è il massimo.
PROGRAMMA FITNESS
Per migliorare la qualità di vita con un programma personalizzato di allenamento della forza efficace e sicuro sul sistema scheletrico e con effetti benefici sull'energia del corpo e sull'umore.
Caratteristiche: resistenza isotonica senza inerzia per ridurre l'impatto sulle articolazioni e lavoro assistito.
Il tuo BIO-allenamento in 30 minuti, per te è il massimo.
PROGRAMMA POTENZIAMENTO
Per migliorare efficienza e potenza muscolare insieme alle performance atletiche con un programma personalizzato di allenamento ad alta intensità.
Caratteristiche: circuito ad alta intensità con resistenza viscosa. Allenamento atletico avanzato (per esperti).
Il tuo BIO-allenamento in 30 minuti, per te è il massimo.
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